久しぶりにイタイのよぉ～＠2005年11月6日

もう1ヶ月以上前から寝かしつけのおっぱいはなくなってて，
ここ2週間くらいは朝起きる前のおっぱいと帰宅後のおっぱいの2回，
ご機嫌な時は帰宅後のおっぱいなしでも大丈夫だったんだけど，
金曜日のおっぱい星人復活からどうもそのペースになってしまった，，，。

金曜日なんて，下手すりゃ1時間おきくらいのペースでおっぱいを要求。
今はすっかりチエがついちゃって，私の服の襟から手を突っ込んで乳首を探し当てて
引っ張り出そうとするんだよね～。服も乳首もそんなに伸びないっつーの！！(笑)
つーか，授乳服着てる時は襟から引っ張らなくても出てくるっつーに。
全くしょうがないわねぇ～。

で，最近1日1回しか吸われてなかったせいか，
食生活に気の緩みが出たのがいけなかったのか，
ひっさしぶりに乳首に水胞ができてしまったぁ～～～。
で，これが痛い！
吸われる時はもちろん，ブラジャーが当たったりしても痛いのよー。
当然，服の上から凜ちゃんが激突！とかしたりしても(((((((/;_;)/ ヒィィイイー!!って感じ。
水胞ができてるんだろうな～と思って確認すると，できてるできてる。しかも２つ。しかもでかい！
痛いわけだよ，こりゃ，，，。

んで，ちょっとつまんで母乳を出してみると，あれー，白いよ，濃いよ，，，。
いや，母乳は白いもんなんだけどね。
でも，その白さが違うわけ。
ちゃんとマクロビオティックというか，玄米菜食にしてると，同じ白でもちょっと青みがかった白。
甘いもの食べたり，お肉や脂モノを食べるとそれがドロリと白い感じになるの。
ほーんと身体は正直なんだから～～～。

確かにこのところ少しならいいかな？と肉を食べたり，
生理前だったせいか，無性に甘いもの特にチョコレートが食べたくなって食べたりしたんだよね～。
そのツケが見事おっぱいにきました，はい。
そして，おそらくそのせいで凜ちゃんのほっぺたからニキビが消えないものと思われ，，，。
～～～～～((((((ノ゜⊿゜)ノあぁ　ヾ(_ _。)ハンセイ…

この水胞がいつ破けるかビクビクしております。
破けたらまた痛さ倍増なんだよね，，，(/_;)しくしく
なのに今日もマクロビらしからぬ晩ご飯にしちゃった，，，。
鱈ときのこのワイン蒸し。また作っちゃったぁ～♪
しかーし，明日の晩ご飯のがめ煮を平行して作ってて，そっちに気を取られている間に焦げる寸前！
てか，一部焦げててとても香ばしい感じに出来上がりました(x_x;)シュン
スープは3日に作ったポタージュスープを牛乳でのばしたやつ。
ホントは豆乳にしたかったんだけど，牛乳の方が消費期限が迫ってたから。

今日の凜ちゃんはどうもこの絵本がお気に入りだった。
pinguだよ～
pinguだけど，これはイタリア産pingu(笑)
イラストが日本のとはちょっと違う～。かわいくな～い。

今日はおとーしゃんが休日出勤だったし，天気もよくないから家でゴロゴロしてた。
(￣- ￣ ) ンー，これじゃ凜ちゃんの有り余るパワーを消費できないぞ！
というわけで，夕方凜ちゃんと2人でお買い物へ。
スーパーに連れて行くと教えてもないのに一目散にキャラクルカート置き場へ。
そして，アンパンマンのキャラクルカートを探してた！
いつもはラッキーなことに必ず手前にアンパンマンがあって，凜ちゃんは迷わずそれに乗り込むんだけど，
今日はアンパンマン出動中だったのでなかったんだね～。
凜ちゃんは諦めきれないらしく(笑)，並んでるカートのキャラを全部チェックしてた。
凜ちゃん，ドラえもんでもいいじゃん？ね？
しかし，本人は不服らしい。乗ろうとしない。
そうこうしてるうちにプーさんが返ってきた。
じゃ，凜ちゃんプーさんは？プーさんならいいでしょ？
しぶしぶオッケーだったみたいで，乗り込んでくれた～(笑)
途中買い物してたらアンパンマンと遭遇。指差して「あんぱんまん！」と言っておりました。
ホントにアンパンマンが好きなのね～。
そう言えば昨日，ショッピングモールで凜ちゃんがいきなり「あんぱんまん！」と走り出したの。
どうしたぁ～？と思ったら，その先にはアンパンマンのちゃぶ台が！！
そこに行って指差して「あんぱんまん！」って喜んでおりました。
うちでも，じいじに買ってもらったアンパンマンのおもちゃで遊ぶ遊ぶ。
おかーしゃんとしてはpinguが好きになってくれたらいいな～と思うんだけど～。
ま，親の趣味を押し付けたらいかんね(笑)

(「・・)ン?趣味？
趣味と言えば，，，。
おとーしゃんの趣味，キーボード。
アタシもキーボード弾く～♪
ネンネだよ～と2階に上がってきたはずなのに，おとーしゃんの部屋(将来凜ちゃんの部屋！？)の
キーボードを指差して「なんなんなんな～！」って。どうも弾きたいらしい。
イスに座らせると鍵盤を叩く叩く。
お稽古事なんてまだまだと思ってるけど，やっぱり女の子はピアノ？？？

そろそろ解禁してもいいかしら？？？@2005年10月5日

凜ちゃんとのおっぱいカップルが成立したのは去年の8月末のこと。
あれからあっという間にもう1年と1ヶ月余が経過。早いねぇ～。
もう何回もこのblogで書いておりますが，このおっぱいカップル成立までが大変だった。ホントに。
今ニンプの皆さん，おっぱいのお手入れはしっかりやっておいた方がいいですよ～(笑)
まぁ，私みたいな構造的欠陥だと産前の手入れももちろん必要だけど，
それよりは産後の周囲の人々のケアの方が大事かもしれません。
食事やらおっぱい指導とかのね。
産後の正しい食事や母乳のケアとか。
「3時間おきに飲ませないといけない」なんて言われたら，新米母乳ママは困っちゃうだろうから。
最初から3時間おきなんて，ぜ～～～ったいなんないって！
1時間おきだろうが30分おきだろうが欲しがれば飲ませりゃいーんです。
そうすれば赤ちゃんが飲めば湧き出る魔法のおっぱいになりますから。
ダラダラ飲み？食育？そんなのおっぱいが軌道に乗ってから始めれば十分。
赤ちゃんだってママだって初めて同士。最初っから上手く行くに越した事はないけど，
私と凜ちゃんみたくなかなか上手に始まらないカップルだって居るのだ。
あぁ，また母乳育児で熱く語ってしまった(笑)

というわけで，助産院に通いだしてからは食事はできるだけマクロビ。
簡単に言えば，自然で安全なものを丸ごとよく噛んで食べましょうって感じかな。
最初はこうしなきゃとかこれは食べちゃダメ！とか意識し過ぎてたんだけど，
今はすっかり我が家で定番となりました。
逆にマクロビでない食事だと大丈夫かしら？？？と心配になるくらい(笑)

とはいえ，ここまでマクロビにこだわってきたのはおっぱいのため。
おいしいおっぱいを出すため！というととてもいい母親っぷりだけど，まずは自分のため。
おっぱいの構造上乳腺炎になりやすいということなので，
まずは乳腺炎にならないような食事をしなければ！
これがマクロビを継続させる1番の原動力だったかな。
「おっぱい＝血液」なので，血液がドロドロになるようなものはできるだけ摂取しない。
油，砂糖，肉類を避ける…ってやってくと，いつの間にかマクロビになってたというのが正直なトコロかな。
あとは，おっぱいに含まれるものに対して凜ちゃんの反応が敏感だったから，
自然と安全なものを～と思うようになった。
今はもうそんなに敏感に反応しなくはなったけどね。

で，もう凜ちゃんも何でも食べるようになったことだし，そろそろ炒め物系を解禁してもいいかな？？？
玄米＋具沢山味噌汁は続けていくけど，たまにはいいよね？
というわけで，久々に作ったのがコレ。
まいたけ炒め～。
まいたけ1パックを使います。
オリーブ油大2と唐辛子1本を入れて弱火でじっくり辛味成分を抽出。
その後まいたけを投入，しんなりしてきたら小1/2の塩を投入で完成。
シンプルだけどものすごく美味しい！簡単オススメ料理です。
ちなみにメインは鶏もも肉のグリル焼き。これも味付けは塩だけのシンプルな料理。
んでも旨い！素材が美味しいとシンプルな味付けで美味しい。
マクロビを始めたらそんなことにも気が付いたよ。

で，凜ちゃんの寝かしつけのおっぱいはホントになくなりました。
平日は帰宅後のおっぱいと明け方5時頃のおっぱいのみ。
乳腺炎にならないように卒乳したいなぁ…。

まだまだいいよね＠2005年9月28日

今朝は寝坊しちゃいました。
起きたら7時･･･(◎_◎) ン?
(゜ロ゜;)エェッ!?　7時！！
おとーしゃんと二人で大慌て。凜ちゃんを抱えて急いで階下へ。
私が凜ちゃんの朝ご飯の支度をしてる間におとーしゃんが凜ちゃんの着替えを担当。
そして、私が身支度を整えている間、おとーしゃんが凜ちゃんに朝ご飯を食べさせる。
私の身支度が完了したら(・。・;)「／」(・。・)」バトンタッチ!
おとーしゃんが準備して出発！
後を追うように、私と凜ちゃんも出発！！
いやぁ～～～、久々に焦りまくりだった。間に合ってよかった～。

今朝はカロリーメイトと缶コーヒーで席朝族。
てか、全然足りなかったよ。かなーり腹減ったよ、、、。
ほんとに母乳製造中は驚くほどの食欲に自分でもびっくり。
結構食べても腹八分って感じ。
にもかかわらず体重は47～48kgをキープなんだから嬉しい限りだわ～♪
というか、このままの食欲だと、卒乳後体重激増すること間違いなしなので今から気をつけてないと、、、。

今日は5時で仕事を終え、ささっと買い物を済ませて保育園へお迎えに～。
よかった、最後じゃなかったよ。何だか(´▽｀) ホッとした。
おや？今日は朝と同じ服だ。汚さなかったのかな～？
すると、先生が「かわいいお洋服だったから、汚しちゃいけないと思って、日中は別の着てたんです～」って。
そんなお気遣いをいただいた服がコチラ。
おとぎのくにのブラウス＆マリクレのワンピース
えー、親バカ街道まっしぐらなので言っちゃおう。
かわいい！
寝坊して遅刻かもという中でも思わず、朝おとーしゃんが着替えさせたの見て「かわい～！」って言っちゃったもん(笑)
きっとこれ自分で購入してたらお出かけ用～って思うんだろうけど、
ブラウスはみたんのおさがり(だけどみたんはお出かけ用って取っておいたら着なかったらしい)で、
ワンピースは実はリサイクルショップでばあばから買ってもらったの。
でも、そんなの言わなきゃわからないもんね～。(￣皿￣)うしししし♪
というわけで、あぁ楽しや、着せ替え人形～～～(笑)

で、そのお嬢は帰宅後お決まりのおっぱいくれくれ攻撃。
もー、早くおっぱいちょうだいよぉ～～～！
はいはい。ちょっと待ってね～。保育園の汚れ物とオムツ片付けてからよ～。
飲んでるとこ撮らないでよぉ～

その後満足したのか、私の服の裾を引っ張りだしたので、「キャー、エッチ！」と言うと、
大喜びで自分のスカートをぺろ～～～ん。
キャー、エッチ！
なぜか「キャー、エッチ！」＝スカートぺろ～～～んとインプットされてるのよねぇ・・・。
そうそう、あと、コレ。
イイ子、イイ子～
保育園の連絡帳によると、「イイ子、イイ子～」と言うと自分の頭や他の子の頭を撫でてるというので、言ってみたらこのポーズ。
頭掻いてるように見えますが、自分で自分を撫でてるの。
そんなこともできるようになったのねぇ・・・。
凜ちゃんもういつお姉ちゃんになっても大丈夫だね～(笑)

そうそう、最近ホントに寝かしつけのおっぱいがなくなってきた。
てことは、朝起きてのおっぱいと、帰宅のおっぱいと夕食後のおっぱいの3回のみ。
でも、休日がねぇ、、、。いつとはなしにおっぱいなんだよね。
そろそろ夕食後のおっぱいもなしにしていこうかなぁ、、、。
というか、こっちはあげるつもりないのに、どれ一休み～とソファーに座ると、
凜ちゃんがよじ登ってきてパクっと食らいついちゃうんだよね～。
それを拒否できないおかーしゃんなのでした。
卒乳という言葉がチラつかなくはないんだけど、、、まぁまだまだいいよね。

寝かしつけに変化あり＠2005年9月14日

今日は何だかとても身体がダルくて、、、。
あ、念のため、マイコプラズマ肺炎はもう撃退できたようです。
薬は月曜の夜でなくなっちゃった。
でも、もう鼻水も青っ洟じゃなくなってきたし、咳もあまり出なくなってきたので
回復してきたと思われます。
このダルさは多分ホルモンのイタズラでしょう。

今日は寝かしつけの話を少し。
うちはベビーベッドがあるにもかかわらず、親子3人川の字で寝ております。
大抵夜中3時とかに一回起こされるので、それなら面倒だから、一緒に寝ちゃえ！って。

で、寝かしつけるときは大抵おっぱい飲ませながら。
最近はおっぱいをある程度で切り上げておっぱいなしで寝るよう訓練中。
もっと飲んでたいのにぃ～～～！と凜ちゃんはブーイングだけど、
うつぶせになっておっぱいに食らいつけないようにすると、
ぎゃぁ～～～！とひと泣きして、その後は私の身体を枕代わりにゴロンゴロン転がって
いつのまにかすやすや寝始めるようになりました。

でも赤ちゃんがすやすやネンネする魔法の習慣によると、
寝かしつけのおっぱいも、夜中のおっぱいも癖の一つで、
キチンと習慣づければ6ヶ月以降の健康な赤ちゃんはおっぱいなしで寝付くことができるし、
さらに朝までぐっすり寝ることができるんだって。
うちの凜ちゃんもそろそろ一人でベビーベッドで寝る習慣をつけてくれるといいんだけどな～。
と、思っていたら、この本にトレーニングの方法も書いてあった。
平日はちょっとそんな余裕がなさそうだから、今度の3連休にチャレンジしてみようかなと思っております。

でもまぁ、今となっては夜中私が起きようが起きまいが、
凜ちゃんは勝手におっぱいを探し当てて飲んでるんだよね、、、(笑)

というわけで、私も今日は早めの就寝です。
いつもより2時間近く早いなぁ～(笑)

おっぱいの反撃！！＠2005年9月12日

今朝は凜ちゃんのもみじみたいなかわいい手から繰り出される強烈なビンタを眉間に受けての起床。
何とまぁすばらしい目覚めなんでしょ(怒･･･苦笑)
そんなことで怯んでたら凜ちゃんの相手できないもんね～～～。
もはや、事ある毎に「ρ(￣∇￣o) コレｂｌｏｇネタ決定！」と笑い飛ばしております、はい。

そんな傍若無人状態の凜ちゃん。
今日も我が家を闊歩しております。
えーっと今日のお買い物はと･･･
よっ、お嬢。どうだい、この活きのいいおもちゃ？買ってかねぇとソンだぜぃ。
って、無視かぃ！？(笑)

晩ご飯だってやりたい放題。
スプーンなんてまどろっこしいや～い
と、本人が思ってるかどうかは知らないけど、一緒に手を添えてスプーンに乗っけても
それを手づかみでパクリ。スプーンの意味なしっ！！(笑)

そして、何を思ったのか、今日はキッチンマットと格闘。
×　間違った位置　〇　正しい位置
というわけで、長～いキッチンマットをいきなりめくって運び始める始末。
一体何がしたかったんだろう、、、。
今までキッチンマットはノーマークだったわ。これも遊びの対象になるわけかぁ･･･。

しかし！そんな凜ちゃんもとうとう反撃を食らいました。
しかも、凜ちゃんが全幅の信頼を置いているおっぱいに！！
夕食の後、おっぱいにちょっと気になるシコリを発見。
シコリというか、そこの乳腺のおっぱいが出きってない感じがしたので、
その部分を軽く押さえつつ、乳輪の境を押すとおっぱいがポトリ。
ちょうど足元で凜ちゃんが遊んでて、私のおっぱいがあらわになったのを見て
じぃ～っと見上げている。
ちょっとイタズラ心がムクムク湧いてきたので、
そのポトリと落ちるおっぱいを凜ちゃん目掛けて落としてみた。
すると、目に命中。ビックリ凜ちゃん。何滴か落としてみると口にも命中。
凜ちゃんもあーと口を開けて待ってるので落としてみたんだけど、またもや目に命中。
ごめんごめん、イタズラが過ぎたわね～。
ちょっと溜まってるみたいだから吸っておくれ～。

と、右のおっぱいを吸わせていると、なぜか左の乳首を必ずつまむんだよねぇ、、、。
やめてって手で隠しても、その手を押しのけてつまもうとする。
このヘンな癖は一体？？？
で、左もやはりたまり気味の乳腺があったので、飲んでもらわないとな～と思ってたら、
凜ちゃんもおっぱいのチェンジタイムだったらしく、右をポロっと外して、
左のおっぱいに食らいつこうとし、つまんでいた手で自分の口に乳首を引き寄せようとしたその瞬間！
凜ちゃん目掛けておっぱいがピュ～！
右目の下の方におっぱいビームを受けた凜ちゃんは茫然自失。
Σ(－x－;)ナ、ナニッ?!　今一体何が起こったの？？？
そりゃあそうでしょう。この世で一番大好きなおっぱいからの仕打ち。
まさかこんなことされるとは思ってなかったに違いない。
結構長い間おっぱいを見つめてフリーズしておりました、はい。
まぁ、その後我に返ってからはいつものように食らいついておりましたがね(笑)
もー、この一連の流れをつぶさに見ていた私はおっかしくておかしくて大爆笑！！
さすがにおっぱいがあらわになった状態だったので、写真は撮っておりません。
というか、手元にケータイがなかったの！
あぁ、やっぱり常に携帯しとかないと！！

そんな反撃をおっぱいから食らっても
凜ちゃんはやっぱりおっぱいが大好きなのでした～(今日のわんこ風)

おっぱい大好きムスメ＠2005年9月5日

保育園から帰ってきて車から家まで、自分のカバンにスーパーの袋に保育園のバッグ、
それに凜ちゃんを抱っこして運んでくのはなかなか大変。
車から母屋を通って自分ちまで、ざっと50m以上はありそう、、、。
二の腕が鍛えられるわけですわ(笑)
で、家に着いてようやく荷物の呪縛を解かれ、凜ちゃんを解放し、、、と思いきや、
抱っこからおろした途端にグズグズモード。これは毎日のお約束。
乳よこせ～、乳よこせ～と泣くわけだ。
いや、ひどい日は保育園で先生から私に渡り抱っこ(笑)した瞬間から、
私の襟元を掴んで乳よこせ～、乳よこせ～とオネダリしております。
そんなグズグズ凜ちゃんをなだめつつ、授乳スタンバイの格好に着替え、
ようやく凜ちゃんはおっぱいにありつける状態になるのでした。

で、ここからが日によって違うんだけど、
一番多いのはおっぱいに満足して、おもちゃや絵本で遊び始める。
その次に多いのは、いくら飲んでもグズグズが治まらず、
晩ご飯の準備をする私の足にまとわりついて泣き続ける。
運がいいとおっぱい飲みつつo( _ _ )o...zzzzzZZ
これだと晩ご飯作りがはかどっていいんだけどなぁ～。

で、今日は遊び始めたパターン。
それはそれでいーんだけどね、こんな感じになっちゃうのよねぇ、、、。
(・・。)ん?おかーしゃんなあに？
(゜-゜;)ウーンと・・・。な、何でもないよ。続けて続けて。
見事に奥の棚からも引っ張り出してるし、、、。
ま、ご機嫌でいてくれるならいいさ～。

というわけで、今日はちょっと晩ご飯に時間がかかって遅くなっちゃった。
凜ちゃんに先に食べてもらおうとまたおにぎりをニギニギ。
両手に持ってパクパク食べる姿は何とも言えません。
私も食べようと凜ちゃんの横で食べ始めると、私のお箸が欲しかった模様。

ダメよ～と取り上げると
。・゜゜・(>_<;)・゜゜・。 お箸欲しかったのにぃ～～！
最近ホントこんな意思表示が多くなってきた。
自分の思うとおりにならないと泣く、怒る。感情のバリエーションも最近増えてきたねぇ。

てか、お嬢。今日はこんなところにご飯粒が、、、
ってアンタ長屋のおばちゃんかよ！？
こめかみに白いのがついております(笑)
この後、ごちそう様をしてベビーラックから下ろして自由に歩いていいよと言ったんだけど、
私の座るイスにまとわりついて乳くれ～攻撃。
(￣- ￣ ) ンー　もう栄養はご飯とおかずから取ってるだろうから、おっぱい要らないだろうに、、、。
おっぱいの方だってそんなに出てないでしょぉ～？？？
と、思ったら、結構出てるみたい。
凜ちゃんが口からプハッと乳首を外したら母乳がタラーっと出てたから。
でもまぁ，飲むことが目的なのではなく，そこにおっぱいがあるってことが凜ちゃんにとっては重要なんでしょうね。
山があるから登る！ならぬ，乳があるから吸う！みたいな(笑)

母屋のばあばにも言われたんだけど，日中保育園で離れ離れだけど，おっぱいがあるから
その分帰ってきてからたっぷりスキンシップできていいわね～って。
ホントに去年の今頃こんなに母乳が続くなんて思ってもみなかったよ・・・。
1ヶ月健診が終わったら止める！福岡に里帰りしてる間に止める！
3ヶ月で終わりにする！12月で止める！歯が生えてきたから止める！
働き出したら大変だから，3月いっぱいで止める！
何て言ってたくせに，いまだ続いております(笑)

凜ちゃんがおっぱい大好きムスメだからってのもあるんだろうけど，
私も凜ちゃんをゆっくり抱っこして飲ませる時間が好きだから。
満足して(゜▽゜*)ニパッ～♪って笑う顔が見たくて。

だから凜ちゃん，慌てて卒乳しなくていいからね～。
あ，でもひなちゃんができたらひなちゃんに譲ってね(*^-^)

凜ちゃんの離乳食history@2005年8月25日

だいぶ前になあママしゃんにリクエストもらってたのに、
じぇんじぇん書いてませんでした。
というか、 凜ちゃん's biographyと同じく、離乳食historyをまとめておきたかったのだ。

凜ちゃんが母乳以外のものを口にしたのはいつだったか、、、。
1ヶ月過ぎたら薄めた果汁を飲ませましょうみたいなものを見たので
2ヶ月になる前辺りにお風呂上りにリンゴを摩り下ろして、ガーゼで絞ったのを
飲ませたことがあったかな、、、。
しかし、数日で止めました。
それは「母乳で育てるコツ」を読んでからのことでした。

凜ちゃんが生まれる前の町のパパママ学級でも母乳育児のいいことをたくさん教えてくれました。
でも、その時の私は結構冷めてた。どうせこの乳首じゃ無理だろうな～と思ってたし、
ミルクでも育つんだからいーじゃないかと思ってた。
でも、出産について色々調べていくうちに産婦人科ではなく、助産院で産みたいと思うようになり、
母乳で育てたいと思うようになった。
で、紆余曲折ありまして、無事母乳育児が始まったのでした。
でも、ふと周りを見てみたら、、、少ないんだよね、完全母乳の人って。
みんな、お決まりのように「出なくなっちゃった」って。
で、相談できる人もいなくて、どうしようと思って山西みな子さんの本をＡｍａｚｏｎで取り寄せた。

この本にはホント色々勉強になることがたくさん書いてありました。
で、リンゴ果汁をあげるのを止めたのは「果汁を与えるとキィキィ泣く」ってあったの。
というか、この本には「赤ちゃんは激しく泣く生き物ではありません」とあったの。
どゆこと？？？
本当はやさしく泣くのに、消化不良のものを与えるから、辛くてギャーギャー泣くのだとか。
まぁ、それは本当かどうかは赤ちゃん一人一人違うし、お母さん一人一人の感じ方もあると思うの。
でも、この本で色々目からうろこなことを教わりました。

さて、離乳食をどうしよう？？？とこの本を見てみると、
「キュっと結んだおむすびを噛み砕いて与えるのが一番好きなんです」と書いてあるじゃありませんか！
Σ('◇'*)エェッ!?　そんなんでいいの？
妹がみたんのために日々色々切り刻んで離乳食を作っていた姿を見てただけに、
そんなんでホントにいいの？？？と思わなくはなかった。
でも、3大アレルゲン(牛、鶏、大豆から成る全ての食品)を早くから摂っていると
アレルギーやアトピーになりやすくなるんだとか。
それに、そんなにあれやこれや食べさせなくったって母乳で全部凜ちゃんに行くわけだしね。
何たって、玄米しかあげなくていいなんて楽チン！(←結論、やっぱりずぼらかーちゃん！！)

というわけで、5ヶ月辺りから始めた離乳食は、
自分の玄米ご飯を半日くらいお湯でふやかしておいて、
bamixで細かくするだけ。
(↑　bamixは出産祝いにずうずうしくもリクエストして学友たちに買ってもらったの。大活躍！！)
おかずは自分の具沢山味噌汁から大根や里芋を取り出して、噛んだり潰したりしてあげてた。
でも一つ困ったのは、この頃凜ちゃん布オムツしてたんだよね。
ウ〇チに玄米の皮？の部分がたーくさん混じっててオムツ洗うのが面倒だったぁ～。
なので、飯は白米に変更。一人暮らしで使っていた3合炊きのジャーが大活躍。
これで5倍粥→軟飯と水分を減らして炊いております。もちろん今も大活躍！！
で、おかずはずーっと具沢山味噌汁の具。
あとは私たちが食べてる豆腐や煮物や魚を取り分けて食べさせてる。

つまり、私は離乳食を作ったことがない！！
あ、一回だけ野菜スープを作ったことがあるわ。
それは、ジャガイモ、にんじん、たまねぎ、キャベツ、かぼちゃ、さつまいもに
コンソメと塩で味付けただけ。

あ、具沢山味噌汁がたまにミネストローネになったりするので、
その時は凜ちゃんもミネストローネになります。
そんなわけで、凜ちゃんは1歳になるまでほっとんどお肉を食べたことがない。
今は保育園で食べてるけどね。

一つ、凜ちゃんが食べるからと意識して作るのは、「大根の鶏そぼろあんかけ」かな。
こんぶとかつおのだし汁で大根(ｏｒ冬瓜ｏｒカブ)をくしがすーっと通るようになるまで煮る。
だし汁2.5cupに対して酒大２、みりん大２、薄口しょうゆ大１、塩小さじ2/3で味付け。
大根に味が染みたらいったん取り出して、鶏そぼろを投入。
火が通ったら片栗粉でとろみをつけて、大根を戻して完成。
鶏そぼろはエビそぼろでも美味しいよ。
こんな感じの煮物をだし汁を効かせて薄味にしたものをみんなで食べております。

そんなわけで、離乳食historyを書くまでもなかったか、、、(笑)
なあまましゃん、(-人-)ごめんよおぉ　レシピなんてじぇんじぇんなかった、、、。

さて、本日の凜ちゃん。
この前買ったおまると戯れてみました。
まずは座るものということを認識してもらおうと思って、服のままとりあえず座ってもらいました。

お嬢、座りごこちはどうかしら？？？
(￣- ￣ ) ンー　まぁ悪くはないわね

あら～、お上手に座れたんじゃないのぉ～？？？
うん!(^^)　楽しいかも～。
次はオムツとってから座ってみようね～。

凜ちゃん's biography＠2005年8月18日

今日は凜ちゃんの生まれて2日目の写真を発掘してみた。
うわー、こんな小さかったんだよねぇ、、、。
何だかもう全然想像できないよー。

えーっと、先日は自分の体重遍歴を書いたので、今日は凜ちゃんのを書いてみましょ。
2004.07.29(0日目)　3094ｇ　47ｃｍにて生まれる
2004.08.01(3日目)　2814ｇ　泣きまくるけどどうしてもおっぱいから飲んでくれないの。それは陥没乳首だから～。
2004.08.02(4日目)　2808ｇ　直接おっぱいから飲めなくて、搾乳→スプーンで飲ませてた
2004.08.03(5日目)　2852ｇ　これで退院して大丈夫なのかしら？？？
2004.08.08(10日目)　2906ｇ　早くも左乳が乳腺炎に、、、もう陥没乳首のばかっ！！
2004.08.11(13日目)　3056ｇ　まだ生まれた時より軽いよ、、、これで大丈夫なの？
2004.08.17(19日目)　3400ｇ　一応増えてるね。初めて直接おっぱいから飲んでくれた記念すべき日
その苦労の跡はこちらをどうぞ(笑)
2004.09.01(34日目)　3960ｇ　51ｃｍ　１ヵ月健診で助産院の先生たちに直母できるようになった凜ちゃんを見てもらった。
95％直母は無理と言われたのに、何たる成長！！全ては助産院の先生方のおかげです！！
2004.10.05(2ヶ月)　4800ｇ　小さいけど順調順調！ようやくおっぱいも軌道に乗り始めたかな♪
2004.10.18(2ヵ月半)　5090ｇ　油断大敵。おっぱいがつまり気味になって助産師さんに家までマッサージに来てもらった
2004.10.25(３ヶ月)　5260ｇ　そうそうこの日はＹちゃんが遊びに来てくれたんだった
2004.11.24(4ヶ月)　5830ｇ　62ｃｍ　町の４ヶ月児健診　凜ちゃんは３ヶ月で倍にはなりませんでした。
つーか、４ヶ月でも倍になってないってば。ミルクと母乳は違うのよねぇ～。
よく平均より多い少ない、大きい小さいと言うけれど、それにそんなに意味があるのかな？
ご機嫌に育ってればそれでいいじゃん！そのうち大きくなるさ。
そんなことを当時思ってました。
2004.01.26(6ヶ月)　6800ｇ　64.4ｃｍ　町の６ヶ月児健診　順調で何も問題なし 　離乳食は１２月末から始めた
2005.03.04(７ヶ月)　7150ｇ　68ｃｍ　この頃の成長も著しかったなぁ～
2005.04.02(８ヶ月)　7800ｇ　68ｃｍ　とうとう復職した私。やってけるのか不安だったな～。
というか、復職してさっそく乳腺炎！！もー、辛かったなぁ、、、。
2005.05.18(9ヶ月半)　7750ｇ　69.8ｃｍ　町の１０ヶ月児健診　このところ、体重は停滞気味だね。でも順調に成長してるよ。
2005.06.13(１０ヶ月半)　7980ｇ　71.7ｃｍ　まだ８ｋｇなかったんだね～。
2005.07.13(１１ヶ月半)　8420ｇ　一気に体重増えた気がするなぁ
2005.08.10(１歳と半月)　8760ｇ　74.5ｃｍ　もう赤ちゃんじゃなくなったんだなぁ、、、。

こうして今振り返ってみるととっても懐かしいことだらけ～。
成人とかしちゃったらどうなるのぉ～？？？
と、振り返ると、、、そこにはクイーンサイズのベッドを大の字で独り占めっ！
(〃^∇^)o_彡☆あははははっ　お嬢、その格好はちょっと、、、。
今日も元気いっぱいの凜ちゃんなのでした～。

出産ダイエット大成功＠2005年8月16日

凜ちゃんが無事1歳を迎えられたということで、
その締めくくりに私の体重遍歴を書いておこうと思っていたのに、
気づいたらもう半月も過ぎてた～。
というわけで、思い出したから今日書くことにしようっと。

妊娠が発覚する1ヶ月前から体重、トップバスト、アンダーバスト、ウエスト、ヒップ、
太もも、ふくらはぎ、足首を週1回計測することにしていた。
というのは、その半年前から週3回を目標に仕事が終わった後、
運動不足解消と少しでもダイエットになればなぁ～と思いジム通いしてたから。
といっても、ステッパーを1時間と軽いウェイトトレーニング、クールダウンなんだけど。
半年経つのに体重があまり変わらなくてつまんないな～と思っていた時に、
そうだ！身体のいろんな部位を測ってたら、どこかどうにか変わってるかも？と思いついたので、
測ることにしたのだった。
まさかこれが妊婦データになるとも思わずに～～～(笑)

生データはさすがに恥ずかしいので、基準日を0として表します。
左から、体重、トップバスト、アンダーバスト、ウエスト、ヒップ、太もも、ふくらはぎ。
2003.11.01　　0　　　0　　　0　　　0　　　0　　　0　　　0　　0　(基準日：妊娠前)
2003.12.02　+0.3　+.05　-1.0　±0.0　-1.5　-.05　-1.6　-0.2(妊娠4週)
2004.01.04　±0.0　+1.0　-0.5　+5.0　-2.0　-1.0　-1.8　±0.0(妊娠8週)
2004.02.02　+0.6　+3.0　+0.5　+14　-1.0　-2.0　-2.3　±0.0(妊娠13週)
2004.03.01　+1.5　+3.0　±0.0　+19　-1.0　-1.0　-2.3　±0.0(妊娠17週)
2004.04.04　+3.5　+3.0　+2.0　+20　±0.0　-1.0　-1.8　±0.0(妊娠22週)
2004.05.03　+5.0　+4.0　+5.0　+23　±0.0　-1.0　-0.8　±0.0(妊娠26週)
2004.06.06　+6.0　+4.5　+4.5　+23　+0.5　-1.0　-0.3　±0.0(妊娠31週)
2004.07.04　+7.5　+3.0　+5.0　+27　+0.5　-1.5　+0.2　±0.0(妊娠35週)
2004.07.25　+7.2　+5.5　+3.0　+29　-1.0　-2.0　+0.2　+1.0(妊娠38週)
2004.0729　3094ｇで凜ちゃんが生まれる
2004.08.07　+0.5　+2.0　-1.0　+1.0　-3.0　-4.0　-2.8　+1.0(産後9日目)
2004.08.31　-2.0　+4.0　-2.5　-2.0　-3.5　-4.0　-2.3　-0.5（産後1ヶ月）
2004.09.12　-3.0　+4.0　-4.0　-3.0　-6.0　-5.0　-3.8　-0.5(産後1ヶ月半)
2005.04.23　-6.0　-7.0　-5.0　-7.0　-9.0　-6.0　-4.3　-1.0(産後9ヶ月)
2005.08.14　-5.0　-6.0　-3.0　-5.0　-8.0　-4.5　-2.8　-1.0(産後1年)

ふう。書くのにちょっと疲れたぞ。
でも、2人目の時の目安になるから書いておきたかったのよね。

ちなみに体重の産後の詳細も。
産後5日目：+4.4
産後6日目：+3.6
産後7日目：+2.0
産後8日目：+1.5
産後9日目：+0.5
産後10日目：±0.0
産後11日目：-0.3
産後12日目：-0.6
産後13日目：-1.0
産後14日目：-1.5
産後1ヶ月：-2.0
産後1年：-5.0

というわけで、体重や体型が戻るのに半年はかかると聞いてたんだけど、
実際は1ヶ月後には元通りを通り越していた(笑)
母乳は腹部臀部の脂肪から分解して作られていくというのは本当だったらしい。
みるみる体重やら腰周りが減っていって本当にびっくりした～！！
まぁ、後は食べ物かなぁ、、、。
乳腺炎にならないための玄米粗食。
そうそう、玄米で一つ。
玄米の皮の部分は残留農薬がある可能性が高いので、
しっかり浸水時間をとっておきましょう！
農薬は水溶性なので、しっかり水につけておけば大帝のものは流れていくそうな。
でも実際のところどうなんでしょ？？？ちょっと気になっております。
ま、うちの場合、自分ちの米っていう安心感はありますがね。

で、もう一つ痩せた要因として思い当たるのは
産む前に毎日トータルで10ｋｍくらい歩いてたからじゃないかと。
あ、あと忘れちゃいけないサラシ！！
産後骨盤の固定にサラシを巻いてました。
仰向けになって腰を浮かしてグルグル巻くのはかなりいい運動になりました。
お手軽にウエストニッパーなんぞを使わず、サラシをグルグル巻くこと。
ばあば直伝の技でございます(笑)
しかも、サラシって動くとだんだん緩くなってくので、1日に何度も巻くわけ。
腹筋に、腰に、太ももに、このサラシを巻く動作は結構きいたなぁ～。

おかげさまで、産む前は9号ギリギリだった体型が、7号でもいけるようになりやした。
これは自分でもびっくり！
そのかわりと言っちゃなんですが、乳はかなり酷使されしぼんだ風船になっております、はい。

お産を経ておばちゃん体型になるのはいやー！って思ってたので、
元に戻るよりスリムになれたのでとても嬉しいのでありました。
というわけで、出産ダイエット大成功のお話でした。ちゃんちゃん♪

いつまでおっぱい？？？@2005年7月25日

昨日のケロタン事件で一緒にアップすればよかったなーと思った写真があったので。
こんもりした森のような部分，ぜんぶ我が家です(笑)
これは田植えの時に撮ったもの。
まっすぐ伸びたあぜ道の途中にお父さんがいるよ(ってわからんがな　笑)
こうして田んぼに水が入った途端にカエルが鳴き始めるのよねぇ，，，。
やつらは一体どこからやってくるんだ？？？と毎年不思議に思います。

福岡に帰っていた10日間，毎日凜ちゃんとべったりだったし，
欲しがるたびに母乳をあげていたので，今日はおっぱいが張ってしかたないんじゃないかとか，
保育園で凜ちゃんが泣きまくっているんじゃないかとか心配だった。
今日は4時ダッシュで帰ってやる～～～！！と思ってる日に限って，
突発業務発生。気が付いたら5時。
普通の終業時間まで働いての帰宅になってしまった。
でも，思ったほどおっぱいは張らず。あ，でも左のおっぱいはちょっと痛かったぞ。
凜ちゃんはやっぱり甘え癖？がついていたみたいで，
いつもは一人遊びしてご機嫌なのに，今日はおんぶに抱っこと先生にべったりだったみたい。
帰ってきてからも足にまとわりついてた。
でも，今日はいいのよ～。
なぜなら昨日のうちに晩ご飯を作っておいたから～。

ふと思ったの。今週金曜凜ちゃんは1歳になる。
今日はおっぱいたくさんだね～
こうしておっぱい飲ませるのももうすぐ終わりなのかなぁ？？？って。
実家に居る時に母からも，そろそろ終わりにしたらどうなの？と言われてた。
いつまでもダラダラ飲んで甘えて，これから躾してくのによくないんじゃない？って。
う～～～ん，，，どうなんだろう？？？

桶谷式だと卒乳は子どもが歩けるようになって，少し言葉がでてくるようになってから？
まぁ，卒乳に関しては凜ちゃんと私の問題だから，
誰の言う事よりも，二人でじっくり相談して(笑)納得してからって思ってるんだけど。

多少思わなくはないかなぁ～。いつまでおっぱい？？？って。
私の場合，乳腺炎にならないように食べ物にかなーり気を遣わないといけないしさー。
でもまぁ，おかげでダイエットになったし，身体も浄化された気がするからいいんだけど。
何より，今まで吹き出物だらけだったお肌がホントに出来にくくなったのだ。
というか，今まで吹き出物が出るようなものばかり食べてたんだろうね～。
今の食生活(玄米と具沢山味噌汁と青菜，海藻類，少しの魚と極稀にお肉)してると，
肌の調子がとてもよい。でもふとチョコレートを食べたり，牛肉を食べたりすると吹き出物が出るの。
身体ってすごいね～。要らないものを排除するように出来てるんだねぇ。
福岡で調子に乗ってモツ鍋食べたけど，次の日やっぱり出来てました，吹き出物。
私はおろか，凜ちゃんにも！！
最近だいぶ母乳の影響が出なくなってたんだけどね～。
初期の頃はやっぱり凜ちゃんの消化能力がなかったから，
少し食べても出てたんだけど，最近は大量に食べたりしなければ出なくなったみたい。
確かにモツは美味しかったから食べ過ぎたねぇ(笑)

特に悩んでるわけじゃないんだけど，何となくそんなことを思ってみたのでした。
凜ちゃん1歳まであと4日だよ～。